Fotografering Amelia
2019-03-20 @ 14:11:00
Kommentarer (0)
Fotografering hemma i huset i Sävedalen för en artikel som kommer ut om mig i Amelia i april.
Jag och barnen blev fotade av duktiga Karin Wildheim så vi var i trygga händer.
Föreläsning partnernätverk
2019-02-25 @ 21:14:00
Kommentarer (0)
Föreläsning i Partille Arena för Anderstorps HK 50 partners som skulle till arenan och titta match samt ha en inspirationsföreläsning med mig kring att
"Våga vinna" samt nycklar för tillväxt eftersom de flesta var företagare.
Vilket underbart gäng. Mycket skratt! Lättsamma människor och grym energi under hela föreläsningen!
Mysdagar i Göteborg
2019-02-18 @ 09:56:00
Kommentarer (0)
Älskar att bara få några dagar på streck där man är hemma i Götet och hänger med vänner och familj.
Mysig Babyshower för Teresa som väntar sin tredje lilla tjej. Och grymt stolt över min blöjtårta jag lyckades göra... Plötsligt händer det:)
Att det alltid känns som att vi snöar min på skrämselförlossningar under de babyshower jag varit på. Stackare. Hoppas det går bra!
Och så mysigt att hinna hänga med min kära vän Therese som till vardags bor i New York. Vi brukar alltid bara kunna hänga på sommaren då de är lediga men nu kom hon hem en vecka i februari. Lyx!
Och mina goingar Ida å Sanna och alla barnen. Kan inte bli bättre! Va skulle man gjort utan alla sina älskade vänner!
Föreläsning på Gründertreff
2019-02-16 @ 13:50:00
Kommentarer (0)
Har ju haft väldigt mycket föreläsningar på hälsotemat så som psykisk hälsa utbrändhet och mental träning samt kring min senaste bok om kvinnor, karriär och föräldraskap.
Därav var det lite extra kul att träffa samt prata inför massa blivande företagare. Vet själv när jag satt där som 19-åring och inte hade speciellt mycket koll på vad det innebar att vara entreprenör.
Och sen har jag varit företagare sen dess. Kul!
Upp och hoppa med Generation Pep
2019-02-11 @ 11:46:00
Kommentarer (0)
Självklart hängde vi på den Pepepedimi som råder i landet:)
S
jälvklart hängde vi på Relations kickoff på kampanjen #uppochhoppa genom Generation Pep och kronprinsparets initiativ för att uppmärksamma stillasittandet👊💪
Upp och hoppa på er arbetsplats/skola/organisation:
* vi sitter i genomsnitt 9h/dag
* Sitting is the new smoking
* Med ökad skärmtid och mer stillasittande ökar ohälsan
Kan prins Daniel dansa Zumba och Carolina Kluft spontant köra en show på centralen så kan vi alla😝😅
Eller så kan ni anlita mig som aerobic/dans/uppochhoppa-ledare😂😝🤟
Konferencier på Relationsdagen
2019-02-09 @ 13:14:00
Kommentarer (0)
Jag fick den stora äran att vara konferencier på den stora Relationsdagen i Uppsala.
Energi skulle dagen förknippas med...och det blev det verkligen!
Bra talare och konferencier/moderator gör såklart väldigt mycket för ett lyckat event. Men en underbar publik är lika viktig. Det blir inte bättre fest än man gör det:)
Fantastiska männsikor som verkligen bjöd på sig själva.
Dessutom föreläste jag själv 40 min:) vilket var kul!
Och förutom att presentera föreläsare, göra lite mellanakter och föreläsa så var det intervjuer med de som gör dagen möjlig. Värdarna/partners!
Här nedan efter att jag intervjuat Tomas Lindberg från Schibstedt.
Och här intervju med Kristina Carlsson som är kontorschef på Handelsbanken i Uppsala.
Så grymma och modiga.
Det är inte så lätt att stå där och prata inför flera hundra när man inte är van vid det.
Al Pitcher...Sveriges roligaste komiker. Jag skrattar jämt så jag gråter!
Vi föreläste efter varandra på Bring konferens i Strömstad och vi båda fick komma tillbaka året efter. Det är alltid ett jättestort event med ca 50 toppföreläsare och måste skryta med att jag kom topp 3 i betygsättning.
Men går inte att slå den mannen som knep förstaplatsen; Al Pitcher!
I love him!
Här är jag och Al Pitcher i bakstage:)
Kan inte mer än säga tack för en fantastisk dag!
Jag har fått äran att vara konferencier/moderator på de resterande 9 eventen under året som nätverket Relation ordnar. Längtar:)
European brain center
2018-12-04 @ 16:01:00
Kommentarer (0)
Jag skadade ju mitt huvud för över tio års sedan i en olycka. Jag tog mig tillbaka och mitt huvud blev ju mycket bättre.
Men lite fler smällar på huvudet och en utbrändhet så känner jag att huvudet aldrig blivit riktigt helt bra.
Så jag har stannat upp lite(jobbar såklart fortfarande men inte samma 400%🙈 som innan), gjort en del tester, röntgen etc för att se hur min hjärna egentligen ser ut:)
Jag var tex inlagd för två veckor sedan under 7 dagar på European Brain center. Där var det flertalet gamla och aktiva idrottare som hade åkt på flera hjärnskakningar. I synnerhet hockeyspelare.
Man ska verkligen ta huvudskador på allvar.
De kunde där konstatera att jag har en del fysiska skador kvar på det centrala nervsystemet samt lillhjärnan. Det medför att jag har kraftigt nedsatt balans och koordination. Balansgångarna ”går på fälgarna”. Men det finns då andra delar i hjärnan som jobbar stenhårt för att kompensera och hjälpa de delar som inte fungerar/är skadade.
Nedan kan man se att min hjärna inte orkar med för många intryck. Diagrammet där uppe ska följa det strecket på mitten men när jag har sensorer på hjärnan så reagerar dem enligt det röda som går upp å ned. (svårt att förklara:))
har det inspelat men så tungt att ladda upp här.
men första bilden är testet för ett års sedan och bild två är hur det ser ut nu efter behandlingen.
Baksidan med det är då att hjärnan inte alltid orkar vilket ger fysiska åkommor.
Men utåt sett märker folk inget på mig får jag ofta höra:)
Nä och det är jag glad över för jag vill leva på som vanligt men jag är också beslutsam att bli bättre, att bli så bra jag kan långsiktigt utifrån mina förutsättningar.
Under den veckan jag gjorde behandlingar på European Brain center har jag gjort stora framsteg vilket glädjer mig:)
Även om jag har en bit kvar såklart. Nedan kan ni se hur balansgångarna reagerar i olika lägen på huvudet. I sexkanten i mitten kan ni se att jag har bra balans om jag vrider huvudet åt höger (98%) samt åt vänster (91%). Däremot har jag tex. bara 4% om jag böjer huvuder fram åt höger.
Allt är ju väldigt komplext när det gäller hjärnan. men förenklade svaret i testerna ovan så jag hoppas ni förstår.
Men vill bara säga det till alla er som åker på hjärnskakningar, blödningar eller utbrändhet. Ta det på allvar! Vila hellre en dag för mkt än en dag för lite, i synnerhet idrottare som ofta skyndar tillbaka till match. (De orden trodde nog aldrig min mamma Annica skulle komma från mig😜)
Du har bara en hjärna så ta vara på den. Den kanske är kroppens viktigaste kroppsdel. Den klarar mycket men inte hur mycket som helst.
Lyckas på jobbet, ha familj med hälsan i behåll?
2018-10-19 @ 13:44:00
Kommentarer (0)
Längesen jag skrev här nu... Är lite mer aktiv på
Instagram:)
Men varit på turné med EXPO HR nu i Malmö, Göteborg och Stockholm.
Ett par hundra underbara HR-människor per föreläsning.
Vi är Europas mest Stressade folk över att få ihop familjeliv och arbetsliv. Stress och utmattning ökar lavinartat och är ett stort problem i vårt samhälle. Det finns mycket du själv kan göra för att må bättre. Men vad gör man och vilka verktyg kan man jobba med i vardagen?
En föreläsning om hur vi kan hantera krav och förväntningar, den digitala närvaron och ständiga uppkopplingen som aldrig får våra hjärnor att vila, livspusslet och vad som krävs för att må bra.
Dessutom pratar vi om hur vi kan sträva efter att förebygga istället för att behandla psykisk ohälsa, utbrändhet och stress. Det tjänar både företagen, samhället och inte minst den enskilda individen på.
En föreläsning full med energi, allvarliga känslosamma tankar och forskning/statistik tillsammans med mycket humor och konkreta verktyg. Therese delar med sig av sina erfarenheter och tipsar utifrån de intervjuer hon gjort med forskare, psykologer och kvinnor i karriären.
Internationella kvinnodagen
2018-03-09 @ 00:19:15
Kommentarer (1)
Innan jag fick barn så ska jag erkänna att jag var otroligt naiv och trodde att denna dag inte behövdes så mycket längre till...i Sverige!
Men när jag fick barn så var det som om min feministiska del av hjärnan äntligen vaknat👩😱
Jag har genom boken Dålig mamma eller superkvinna? velat uppmärksamma skillnader i bemötandet/attityder som kvinnor/män får när de får barn(2018!) och statistiken talar för sig själv!
Efter vi får barn så blir kvinnans roll som familjens projektledare och dubbelarbetet som hon förväntas göra, alldeles för stor. Kvinnors sjukskrivningar har ökat med 90% och kvinnor är dubbelt så mycket sjukskrivna som män efter andra barnet!
Naiva jag har blivit klokare och kan konstatera att denna dag behövs-tyvärr👊
Läs gärna mer om boken på www.superkvinna.se
Föreläsning Storhamar hockey
2018-02-28 @ 16:23:00
Kommentarer (0)
Det var dags för partnerträff för Storhamar hockeys sponsorer.
Härliga grabbar! Storhamar vinner serien i Norge och ska nu gå in i ett intensvt slutspel.
Tränarna för laget berättade först lite om laget och hur de förberett sig inför slutspelet. Frågan kom om de har tränat hårt.
"Det svåra är inte att träna hårt-det svåra är att träna rätt"-blev svaret då och det tycker jag är så bra svar för det är samma i företagande. Det svåra är inte att jobba hårt. Det svåra är att jobba rätt.
Man kan säga att det är ganska mansdominerat i hockeyvärlden-även bland sponsorerna:)
Två kvinnor och ca 30 män:)
Vad har hänt med vågen? +10kg🙈
2018-02-22 @ 23:57:04
Kommentarer (0)
Jag brukar inte väga mig speciellt ofta. Kanske därför jag inte trodde på vågen när det var 10+...och jag som trodde att micke krympt alla kläder i tvätten🙈😹 Haha åker till och med å köper en ny våg men den visade såklart samma🙈 ...
Jag säger som många i boken @daligmammaellersuperkvinna : alltid är det någon del i livet som blir åsidosatt. Det går inte att vara 100% på allt samtidigt. Som min vän @karinadelskold sa när hon gått upp mkt i vikt- alltid fallerar det någonstans.
Det är just där det fallerat hos mig😜Nu när jag haft mycket så har jag gått upp 10 kilo🙀
...
Ja det går helt enkelt inte att fokusera på allt samtidigt för att få ihop sitt liv men nu...nu är det träning som gäller...
Beach 2022...here I come!💪✌️
Recension "Dålig mamma eller superkvinna?"
2018-02-15 @ 16:51:00
Kommentarer (0)
BTJ (Bibliotekstjänst) recension som typ alla bibliotek använder sig av kan ni läsa om här... Alltid kul när det blir positivt skrivet om boken:) Och vill ni läsa än mer kan ni ju läsa på bokens
hemsidan HÄR.
Föräldrapeppen på Akademibokhandeln
2018-02-06 @ 23:05:41
Kommentarer (0)
Nästa onsdag den 14e februari kommer jag föreläsa om boken på eventet "Föräldrapeppen" i Sthlm på akademibokhandeln.
Tipsa gärna någon som kan vara intresserad eller anmäl dig själv😉 Läs gärna mer och anmäl er på bifogad länk😊
https://www.akademibokhandeln.se/evenemang/foraldrapeppen/
Inspirationsföreläsning Golvkedjan
2018-02-02 @ 19:49:00
Kommentarer (0)
Efter några veckors semester har jag nu varit i Sthlm två gånger om-två veckor på raken.
Föreläsning för Golvkedjan under deras konferens i Solna.
Temat var inspiration, personlig utveckling och mod. Jättehärligt positivt och glatt gäng! Så kul att vara igång igen! Får så mycket energi när man får möjlighet att träffa så många goa människor som vill framåt.
När föreläsningen var färdig så åkte jag upp till restaurangen längst upp på Quality hotell i Solna. Superfint! Lite tråkigt att äta själv men så är turnélivet:) Ibland tycler jag att det är väldigt skönt också när man är lite urladdad att få lite egen tid!
**************
Var även i Stockholm förra veckan och gjorde klart en grej som snart (närmare bestämt 8e feb) kommer bli offentlig!
Då hann jag även med att ta en fika med min underbara vän och kollega Thomas Ek (grundaren av OBH Nordica). Vi har alltid så extremt kul ihop. Det spelar ingen roll vilket kön, vilken ålder... Fina vänner finns där i med och motgång och som man har kul med:)
När jag kom till Norge för att träffa barnen så var det snökaos... Så jobbigt att dra sin resväska i snön... kändes som jag plogade hela gatorna!
Må bra, Sveriges Radio*2 m.fl
2017-12-15 @ 10:32:00
Kommentarer (0)
Hann även med lite fler intervjuer, samtal och möten när jag var i Sthlm.
Träffade bl.a. denna underbara tjej- Jennie Sandberg som är journalist på Må bra. Hade ett superinspirerande samtal.
Läs gärna artikeln här! och nedan kan ni se ingressen av artikeln som är på nätet.
Sedan gick jag extremt mycket utanför min komfortzon och blev intervjuad av Sveriges radios utlandsavdelning.
Och träff med bl.a Joel Dahlberg på SvD, Anna Kinberg Batra i riksdagen.
